استعمال از این نحوه به شتاب در حالا توسعه بوده و از آن به تیتر یک شیوه تمرینی تمام بدن، که ترکیبی تام از یک تمرین قدرتی و هوازی زیاد اثر گذار را مهیا می کند، به کار گیری می شود. این برای شما حس عجیبی به دنبال خواهد داشت چون شما هیچ کاری انجام نمی بدهید اما عضلاتتان در اکنون انقباض هستند. بله، شما می توانید حداکثر پیروزی را دارای همین طرز به دست آورید که این امر در چنین زمان کوتاهی در شیوه سنتی قابلیت پذیر نیست، چون در تمرین کلیدی ایکس بادی اکثری از گروه های عضلانی به طور نیز دوران آیتم استفاده قرار می گیرند و فشار روی مفاصل کاملا از دربین می رود و رشد ماهیچه ها سرعت بالا خیس خواهد بود. به طور همزمان، ترکیب ریلکس و کاملا مناسب لباس ورزشی و تکنولوژی تحریک پیشرفته، به تاثیرات ورزش ای ام اس می افزاید که خود از تفاوت ایکس بادی و ای ام اس مبداء میگیرد. از آنجایی که انقباض عضلانی کامل ایجاد نمی شود، TENS نمی تواند برای عضله سازی حرکات ایکس بادی به کار گیری شود. زمانی که عضله منقبض می شود، سبب می شود که اسید لاکتیک به بافت عضله وارد شدهو به همین رخ پروسه عضله سازی را آغاز نماید که همین فرآیند پس از وزنه زدن هم واقعه می افتد. TENS یک دستگاه است که طیف وسیعی از پالس ها را به ماهیچه ها و بافت سوق دهی می کند که منجر به نادرست یا این که نادیده گرفتن سیگنال های درد می شود. آیا EMS ایمن است؟ آیا جریان الکتریکی دلایل جانبی دارد؟ آیا تحریک الکتریکی ماهیچه‌ها (EMS) می تواند باعث به عضله سازی شود؟ با این حال، تحریک الکتریکی عصب از روش پوست (TENS) فقط به تیتر یک التیام درد و به جهت اثرات درمانی به کارگیری می شود. بنابراین، در حالی که EMS می تواند عضله‌ها را پرورش دهد، TENS تنها پس از یک جلسه تمرین، می تواند درد را کاهش دهد. در صورتی که شما همین نوشته را تحسین می کنید، مایلید اطلاعات بیشتری در گزینه بادی ایکس چیست بدست آورید به سایت ما مراجعه کنید.

ایندکسر